El ve Ayak Bakımı

Evde Yapabileceğiniz Bitkisel Ayak Bakımı Yöntemleri

tarafından tarihinde yayınlandı.

Ayak bakımı, bakım konusunda en önemli bölgelerimizden biridir. Tüm yükümüzü taşıyan ayaklarımız gün içinde yorulur ve yıpranır. Ayaklarınızın hem sağlıklı olması hem de güzel görünmesi için düzenli olarak bakım yapmanız gerekir. Yalnızca yaz aylarında değil kış aylarında da bitkisel ayak bakımı yaparak ayaklarınızın her daim sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Evde kolaylıkla yapabileceğiniz yöntemlerle ayaklarınızı daha bakımlı hale getirebilirsiniz.

Evde bitkisel ayak bakımı nasıl yapılır?

Bir kavanoz içine 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı, yarım tatlı kaşığı buğday tohumu yağı, 2 tatlı kaşığı badem yağı ve yarım tatlı kaşığı zeytinyağı koyun ve kapağını kapatıp çalkalayın. Malzemelerin birbirine iyice karıştığından emin olduktan sonra ayaklarınıza sürün ve bir tülbent ya da streç film ile sarın. 1 saat kadar bu karışımı ayaklarınızda bekletin. Beklettikten sonra ayaklarınızı durulayabilirsiniz. Bu karışımı haftada 1 kere yapabilirsiniz.

Bir diğer bitkisel ayak bakım kürü ise yine yağlardan oluşuyor. Bir leğen içerisine sıcak su doldurun ve içine birkaç damla biberiye yağı, portakal yağı ve lavanta yağı damlatın. Daha sonra bu suda ayaklarınızı 20 dakika kadar bekletin. Zamanınız varsa daha çok bekletebilirsiniz. Bu karışımla birlikte ayaklarınız yumuşar, şişer ve rahatlar. Eğer gün boyu ayakta kalıyorsanız bu kürü gün aşırı uygulayabilirsiniz. Yorgunluğu almasının yanında ayaklarınızın çok daha yumuşak olmasını sağlar.

Ayaklarınızı her duşta ponza taşı ile temizleyerek de bakım yapabilirsiniz. Ponza taşı yardımıyla ayaklarınızı ölü deriden arındırabilirsiniz. Bakımın yanı sıra yorgunluktan da arınmak istiyorsanız soğuk su içine kaya tuzu atın ve ayaklarınızı bekletin. Tuz yerine karbonat da tercih edebilirsiniz. Bu şekilde ayaklarınız büyük ölçüde dinlenir. Kış aylarında ayaklarınıza pratik bir şekilde bakım yapmak için ise vazelin ya da nemlendirici özelliği yüksek bir kremi ayaklarınıza yoğun olarak sürdükten sonra yünlü çorap giyebilir ve bu şekilde uyuyabilirsiniz. Uyandığınızda ayaklarınız yumuşacık olacaktır. Bitkisel kürleri uyguladığınız günün akşamı bu bakımı da uygulayarak ayaklarınızın ihtiyaç duyduğu nemi kazandırabilirsiniz. Tüm bunların yanında doğru çorap ve ayakkabı tercihi de ayak bakımında son derece önem taşır.



Yorum yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir