El ve Ayak Bakımı

Dinlendiren Ayak Banyosu Kürleri

tarafından tarihinde yayınlandı.

Ayaklarımız gün boyunca bizi taşır ve yorulur. Gün içinde uzun saatler boyunca ayakta kalmanız gerekiyorsa, ayaklarınız saatlerce ayakkabı içinde kalıyorsa eve geldiğinizde ayak ağrılarınız olabilir. Ayakları dinlendirmek tüm vücudunuza iyi gelecektir. Ayak bakımı genel sağlığınız için de son derece önemlidir. Peki dinlendiren ayak banyosu nasıl yapılır? İşte sizin için derlediğimiz ayak banyosu kürleri.

Naneli Kür ile Ayak Banyosu

Rahatlatıcı ve ağrıları giderici özelliği ile nane en iyi bakım kürlerinden biridir. Bir kova dolusu ılık su içine yarım çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı, 1 tatlı kaşığı nane yağı, 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı ekleyin. Daha sonra ayaklarınızı bu suyun içinde 20 dakika kadar bekletin. Ayaklarınızı sudan çıkardıktan sonra ayağınızda kalan yağları iyice yedirin ve pamuklu bir çorap giyin.

Ayak Banyosu İçin Papatya Çayı Kürü

Antienflamatuvar özelliği ile bilinen papatya ayaklarınızı hem nemlendirir hem de dinlendirir. Suyu kaynattıktan sonra içine 6 adet papatya çayı poşeti koyun ve 5 dakika kadar demlenmeye bırakın. Daha sonra çay poşetlerini çıkararak suyun ılık hale gelmesini bekletyin. Su ılıdıktan sonra içine 1 çay bardağı epsom tuzu, 1 yemek kaşığı lavanta yağı, 3 yemek kaşığı bal ekleyin. Bu karışımın içinde ayaklarınızı 20 dakika bekleyin. Daha sonra ayaklarınızı kurulayıp nemlendirici sürebilirsiniz.

Ayak Banyosu İçin Kahveli Kür

Yorgun ayaklarınızı dinlendirmenin en güzel yollarından biri de kahvedir. Ilık suyun içine önceden demlediğiniz 2 su bardağı kahveyi, 2 yemek kaşığı balı ve 2 yemek kaşığı epsom tuzunu ekleyin. Bu karışımın içinde ayaklarınızı 20 dakika bekletin. Daha sonra nemlendirici ya da Hindistan cevizi yağı ile ayaklarınıza masaj yapın ve çoraplarınızı giyin.

Ayak Banyo İçin Karbonat Kürü

Yorgunluğun yanı sıra ayaklarınız gün sonunda kokuyorsa bu kür size oldukça iyi gelecek. Güçlü bir antibakteriyel olan karbonat ayaklarınızdaki terlemeyi de azaltır. Yarım su bardağı pirinci suda kaynatın. Daha sonra ılık su içine kaynattığınız pirinçlerin suyunu ekleyin. Üzerine 2 yemek kaşığı çay ağacı yağı ve 3 yemek aşığı karbonat ekleyin. Ayaklarınızı 15 dakika kadar bekletin ve kurulayın.

 



Yorum yapın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir